Kazeinski protein Cas 9000-71-9

Važno je da provedete neko vrijeme istražujući vrste proteinskih prahova koji su dostupni jer su određeni prikladniji za uzimanje u određenim situacijama.

Ako možete savršeno uskladiti vrstu proteinskog praha sa svojim ciljem u tom tačnom trenutku, nema sumnje da ćete imati koristi od njegove upotrebe.

Jedna posebna vrsta proteinskog praha koja se često spominje je proteinski prah s kazeinom. Ovaj oblik dolazi u mnogo različitih okusa i cjenovnih rangova i može vam ponuditi niz prednosti.

Pogledajmo ukratko neke od ključnih tačaka povezanih s proteinskim prahom kazeina kako biste bili bolje informirani i donijeli odluku o tome je li to pravi izbor za vas.
Jedna studija provedena u Bostonu testirala je varijacije u dobitku mišićne mase, kao i ukupnom gubitku masti kada su ispitanici uzimali hidrolizat kazeinskog proteina u poređenju sa hidrolizatom proteina sirutke, uz istovremeno konzumiranje hipokalorične dijete i izvođenje treninga otpora.

Iako su obje grupe pokazale gubitak masti, grupa koja je koristila kazein protein pokazala je veći prosječni gubitak masti i veće povećanje snage u mišićima prsa, ramena i nogu.

Pored ovoga, također je primijećeno da je kazeinska grupa završila studiju s većim ukupnim postotkom nemasne tjelesne mase u usporedbi s prethodnim mjerenjem. To ukazuje na veću stopu zadržavanja nemasne tjelesne mase, što pokazuje da je kazein posebno učinkovit u održavanju mišića.
Budući da je kazein protein oblik proteina s višim sadržajem kalcija, to se također pokazuje korisnim u smislu ukupnog gubitka masti. Mnogi pojedinci brzo izbjegavaju mliječne proizvode dok pokušavaju izgubiti tjelesnu masnoću jer smatraju da će ih to usporiti.
Još jedna vrlo važna korist kazeinskog proteina u prahu je ta što pomaže u promociji zdravlja debelog crijeva. U studiji provedenoj u Australiji, istraživači su istraživali zdravstvene prednosti različitih proteina i otkrili da mliječni proteini bolje promovišu zdravlje debelog crijeva od mesa i soje. Ovo se pokazuje kao još jedan razlog zašto biste trebali ozbiljno razmotriti dodavanje kazeinskog proteina u svoj dnevni unos.