Kazeinski protein Cas 9000-71-9

Važno je da provedete neko vrijeme istražujući vrste proteinskih prahova koji su dostupni jer su određeni prikladniji za uzimanje u određenim situacijama.

Ako možete savršeno uskladiti vrstu proteinskog praha sa svojim ciljem u tom tačnom trenutku, nema sumnje da ćete imati koristi od njegove upotrebe.

Jedna posebna vrsta proteinskog praha koja se prilično često spominje je proteinski prah s kazeinom. Ovaj oblik dolazi u mnogo različitih okusa i cjenovnih rangova i može vam ponuditi niz prednosti.

Pogledajmo ukratko neke od ključnih tačaka povezanih s proteinskim prahom kazeina kako biste bili bolje informirani i donijeli odluku o tome je li to pravi izbor za vas.
Jedna studija provedena u Bostonu testirala je varijacije u dobitku mišićne mase, kao i ukupnom gubitku masti kada su ispitanici uzimali hidrolizat kazeinskog proteina u poređenju sa hidrolizatom proteina sirutke, uz istovremeno konzumiranje hipokalorične dijete i izvođenje treninga otpora.

Iako su obje grupe pokazale gubitak masti, grupa koja je koristila kazein protein pokazala je veći prosječni gubitak masti i veće povećanje snage u mišićima prsa, ramena i nogu.

Pored ovoga, također je primijećeno da je kazeinska grupa završila studiju s većim ukupnim postotkom nemasne tjelesne mase u usporedbi s prethodnim mjerenjem. To ukazuje na veću stopu zadržavanja nemasne tjelesne mase, što pokazuje da je kazein posebno učinkovit u održavanju mišića.
Budući da je kazein protein oblik proteina s višim sadržajem kalcija, to se također pokazuje korisnim u smislu ukupnog gubitka masti. Mnogi pojedinci brzo izbjegavaju mliječne proizvode dok pokušavaju izgubiti tjelesnu masnoću jer smatraju da će ih to usporiti.
Još jedna vrlo važna korist kazeinskog proteinskog praha je ta što pomaže u promociji zdravlja debelog crijeva. U studiji provedenoj u Australiji, istraživači su istraživali zdravstvene prednosti različitih proteina i otkrili da mliječni proteini bolje promovišu zdravlje debelog crijeva od mesa i soje. Ovo se pokazuje kao još jedan razlog zašto biste trebali ozbiljno razmotriti dodavanje kazeinskog proteina u svoj dnevni unos.