L-glutamin

Glutamatnivoi su čvrsto kontrolirani. Svaka neravnoteža, bilo previše ili premalo, može ugroziti zdravlje i komunikaciju u živcu i može dovesti do oštećenja i smrti nervnih ćelija i mnoštvo drugih zdravstvenih problema.

Glutamat je najobičniji uzbudljiviji neurotransmiter u mozgu i potreban je za pravilno funkcioniranje mozga. Uzbudljivi neurotransmiteri su hemijski glasnici koji uzbuđuju ili potiču, nervne ćelije, što može dobiti kritične informacije.

GlutamatIzrađen je u središnjem nervnom sustavu tijela (CNS) kroz sintezu glutamina, glutamat prekursora, što znači da dolazi prije i ukazuje na pristup glutamata. Ovaj proces je poznat kao ciklus glutamatičnog glutamina.

Glutamat je neophodan za izradu gama aminobutirske kiseline (Gaba), što je umirujući neurotransmitter u mozgu.

Dodaci koji mogu pomoći povećanju nivoa glutamata uključuju:

5-HTP: Vaše tijelo pretvara 5-HTP u serotonin, a Serotonin može poboljšati Gaba aktivnost, što može uticati na glutamatsku aktivnost. Glutamat je prekursor Gabi.

Gaba: Teorija to ide jer Gaba Calms i glutamat potiču, dva su kolege i ta neravnoteža u jednom utjecaju na drugu. Međutim, istraživanje još nije potvrđeno ako Gaba može ispraviti neravnoteže u glutamatu.

Glutamin: Vaše tijelo pretvara glutamin u glutamat. Glutamin je dostupan kao dodatak, a može se naći i u mesu, ribi, jajima, mliječnim, pšenicom i nekim povrćem.

Taurin: Studije o glodarima pokazale su da ova aminokiselina može izmijeniti nivo glutamata. Prirodni izvori Taurina su meso i morski plodovi. Dostupan je i kao dodatak i nalazi se u nekim energetskim pićima.

Tenini: Ovaj prekursor glutamati može niži glutamat aktivnosti u mozgu blokirajući receptore dok pojačaju nivo Gaba.11, prirodno je prisutan u čaju, a takođe je dostupan kao dodatak.

Dobrodošli da se obratite više proizvoda!