HMB kalcijum

Spojβ-hydroxy-β-metilbutiratiKalcijum, skraćeno HMB-CA, naširoko se nalazi u citrus voćem, određenim povrćem poput brokule, mahunarke poput Alfalfa, i određene ribe i proizvodi od ribe i morskih plodova. Zbog aktivne prirode HMB-a, kalcijum soli široko se koriste, poput aditiva za hranu, aditive za dijetu i tako dalje.

Može promovirati sintezu proteina i smanjiti njegov slom

• na taj način povećava ljudsku čvrstoću
• kašnjenje mišićnog umora
• takođe pomažu u sprečavanju atrofije mišića u starijim osobama

HMB se takođe koristi kao novi prehrambeni dodatakpovećanjesnaga imišićiMasa.

U mnogim je hrani prisutnim malim količinama HMB-a, prije svega soma, grejpa i alfalfa. Mnogi svjetski prvaci i sportaši koriste HMB i primaju dramatične rezultate.

Konkretno, HMB igra ulogu u sintezi mišićnog tkiva. Ima mogućnost spaljivanje masti i izgraditi mišić dosljedno kao odgovor na vježbanje. Nauka, HMB snažno podržavaju za NFL Greats poput Shannon Sharpe i olimpijskih medalja popisu po cijelom globusu.

Nove naučne studije se provode na ovom dodatku cijelo vrijeme. Nedavno, studija je prikazana u kontrolnoj grupi dopunjavajući HMB, da nakon uzimanja 3 gramaHMBPo danu tri nedelje, oni koji su uzeli HMB nasuprot slučajnim placebo preuzeticima stekli su tri puta više mišića na svojoj klupi!

Studije na životinjama također sugeriraju da može povećati mršavu mišićnu masu. Studija provedena na ljudima pokazala je da su oni koji su dopunili HMB iskusili pojačanu snagu, veću izdržljivost i povećali gubitak masti.

Mogućnost povećanja izdržljivosti samo je nevjerovatan rezultat. Studija sedam sedmica pokazalo je mnogo veće dobitak u mišićima kada je grupa od 28 učestvovala u redovnom programu obuke za težinu. Kako HMB sve ovo radi? Čini se da povećava brzinu proteina koji se koristi za povećanje rasta mišića, dok se smanjuje atrofija ili srušeni mišić koji se događaju.