Vitamin multivitamin

Višestrukisu mješavine naučno potkrijepljenih preporučenih mikronutrijenata, koje obično uključuju više vitamina poput A, C, E i B grupe, te više minerala, poput selena, cinka i magnezija. Kao što i samo ime govori, mikronutrijenti su potrebni samo u malim količinama i mogu se pakirati u jednu ili više praktičnih dnevnih tableta. Neki multivitamini su prilagođeni za određenu korist, kao što je povećanje energije ili podrška trudnoći. Neki multivitamini također uključuju botaničke sastojke, liniju multivitamina napravljenih od povrća i bilja.
Multivitamini se koriste za obezbjeđivanje vitamina koji se ne unose putem ishrane. Multivitamini se također koriste za liječenje nedostataka vitamina (manjak vitamina) uzrokovanih bolešću, trudnoćom, lošom ishranom, probavnim poremećajima i mnogim drugim stanjima.
Multivitamin je mješavina esencijalnih mikronutrijenata koja se obično isporučuje u obliku tableta. Također se nazivaju "multivitamini" ili "vitamini", multivitamini su dodaci prehrani formulirani za podršku općem zdravlju i sprječavanje nedostatka hranjivih tvari. Ideja o dopuni zdravlja uzimanjem vitamina postoji tek oko 100 godina, kada su naučnici prvi put počeli identificirati pojedinačne mikronutrijente i povezivati ​​ih s nedostacima u tijelu.
Danas mnogi ljudi uzimaju multivitamine kao dio održavanja zdravog načina života. Ljudi cijene pouzdan i jednostavan način za redovnu nutritivnu podršku. Samo jedna ili više tableta dnevno mogu pomoći u osiguravanju nekih od najvažnijih vitamina i minerala za život. Često se smatra "polisom nutritivnog osiguranja" za pokrivanje praznina koje nastaju zbog neoptimalne prehrane.